感情的な幸せ

著者：ダライ・ラマ、ポール・エクマン。

千年紀の文化の継承者である精神的な指導者と、現代の感情科学の定義を助けた心理学者は、彼らの考えを比較し、幸福を築くための道をたどります。 共通点から始まる道：感情は、最も善良なものから最も邪悪なものまで、私たちのすべての行動の基礎です。 彼らは私たちの命を救うか、永遠にそれを台無しにすることができます。 憎しみと思いやりの源は何ですか？ 破壊的な感情とは何ですか、そしてそれらはどのように扱われるべきですか？ どうすればバランスを見つけ、最終的には幸せを見つけることができますか？ ダライ・ラマとポール・エクマンは、それぞれの伝統の最高のものを、出会いの雰囲気を保ち、アイデアを交換する快適な対話に組み合わせることで、私たちの内面の幸福を築くための「方法」を提供します。